Mijn ademreis: Toen ik eind 2020 deelnam aan mijn eerste verbonden ademsessie, kon ik niet anders dan mijn oude copingmechanismes loslaten. Op dat moment besefte ik dat er meer is in het leven dan alleen werken, feesten en rennen zonder echt te voelen. Verdoving was een copingsmechanisme geworden om te ontsnappen aan de realiteit. Ik mocht voelen wat gevoeld wilde worden en loslaten wat mij niet langer diende. Meer ademsessies volgden, en naast dat het als een APK voor mijn lichaam en geest diende, bracht het me terug naar mijn kern. Ik pelde steeds weer een laag af en kwam in mijn kracht te staan. Zo ontstond mijn missie om ook anderen te helpen pijn te verwerken en terug te brengen naar hun essentie. Ademcoaching: Tijdens een recente reis door Azië werd het me duidelijk dat ademhaling veel meer is dan alleen krachtige verbonden ademsessies. Ademhaling is de 'afstandsbediening' van ons systeem. In een wereld waarin we constant aan staan en vaak met stress kampen, besefte ik hoe belangrijk het is om die afstandsbediening te leren gebruiken. Zo ontstond AdemVrij, een traject waarin je alle tools leert om via ademhaling controle te krijgen over je lichaam en geest. Of je nu worstelt met ademhalingsproblemen, stress en burn-out klachten of heb je moeite om rust te vinden in je lichaam—ik begeleid je graag in mijn traject AdemVrij. Wil je simpelweg spanning loslaten, op diepere lagen emoties en blokkades verlichten, en weer contact maken met je gevoel? Dan sta ik voor je klaar om je te begeleiden tijdens een krachtige verbonden ademsessie. Weet je nog niet zeker wat het beste bij je past? Neem gerust contact met me op, dan bekijken we samen wat goed voelt.