Ervaar je mentale klachten zoals burn-out, depressie, angsten, of last van vage, chronische fysieke klachten? Heb je al van alles geprobeerd om verlichting te vinden, maar zonder blijvend resultaat? Dan kan een Body & Mind Reset uit de Vilna Methode® een belangrijke stap zijn richting heling. Mentale en fysieke klachten worden vaak gezien als afzonderlijke problemen, maar wij kijken er anders naar. Wij beschouwen deze klachten als energetische verstoringen in je systeem, verstoringen die kunnen worden opgeheven. De oorzaken kunnen liggen in onderdrukte emoties, diepgewortelde onverwerkte ervaringen, aangeleerde patronen, of beschermingsmechanismen die diep in je onderbewustzijn verankerd zitten. Deze vastgezette energie, vergelijkbaar met een "propje in een rietje" in je celgeheugen, veroorzaakt onbalans en klachten. Tijdens een Body & Mind Reset werken we specifiek aan het resetten van het celgeheugen dat gerelateerd is aan één specifieke klacht. Naast de Body & Mind Reset bied ik ook Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) en Trauma Release Breathwork® (TRB®) aan. BRTT® is een krachtige methode die zich richt op het loslaten van trauma’s die in het lichaam zijn opgeslagen. Trauma's kunnen zich op allerlei manieren manifesteren, en vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn. Door specifieke oefeningen en technieken, zoals het activeren van de psoas-spier (ook wel de "spier van de ziel" genoemd), helpen we het lichaam om deze trauma's te herkennen en los te laten. Dit proces kan leiden tot diepe heling en bevrijding, waardoor je je lichter en vrijer voelt. TRB® maakt gebruik van zeven verschillende ademhalingstechnieken om emotionele en fysieke spanning vrij te maken. Onderdrukte emoties en onverwerkte trauma’s kunnen zich in het lichaam vastzetten en leiden tot allerlei klachten. Door bewust adem te halen, kunnen we deze diepgewortelde spanningen en blokkades loslaten, wat resulteert in een gevoel van innerlijke rust en balans. BRTT® en TRB® is een complete route naar heling! BRTT® richt zich specifiek op het lichaam en het zenuwstelsel, terwijl TRB® dieper ingaat op het ontladen van spanningen en emoties. Samen bevrijden ze je van zowel de fysieke als emotionele lasten die je met je meedraagt. BRTT® helpt je om trauma’s los te laten die in je zenuwstelsel zijn opgeslagen, terwijl TRB® de ruimte biedt om jezelf te bevrijden van diepe emotionele lading. Neem de stap naar een leven in balans en ontdek de kracht van de Vilna Methode®, BRTT® en TRB® voor een diepe, complete heling.