Deze punten, ook wel “bars” genoemd, corresponderen met verschillende aspecten van het leven en kunnen helpen om beperkende gedachten, ideeën en overtuigingen los te laten. Access Bars richt zich op het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress, waardoor het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Het richt zich op het begrijpen van de hele persoon en niet alleen op specifieke symptomen of problemen.