Hoogsensitiviteit Vanuit Yintuition bied ik yoga, coaching en Luisterkind afstemmingen. Hiermee help ik jongeren en volwassenen dicht bij hun gevoel en intuïtie te komen. Mijn specialisme als coach ligt op het gebied van hoogsensitiviteit, met name bij de uitdaging ‘jezelf zijn’. Opmerkelijk, want juist HSP'ers kunnen heel slecht tegen alles wat niet echt is. Maar waar HSP’ers ook goed in zijn, is het zich aanpassen, meevoelen en tevreden stellen, met als gevolg dat de focus meer naar buiten dan naar binnen is gericht, waardoor je steeds verder verwijderd kunt raken van jezelf. Wanneer je wel in verbinding bent met jezelf en bewust van wie je bent, wat je voelt, wilt en nodig hebt, dan sta je juist volledig in je eigen kracht. Tieners Sinds 2019 ligt mijn focus op de doelgroep tieners. Bij deze leeftijdsgroep zie ik de laatste jaren steeds vaker tekenen van stress en prikkelgevoeligheid. Het valt mij ook op dat de nieuwe generaties sensitiever zijn dan ooit. En dat brengt veel uitdagingen met zich mee. Tegelijkertijd geeft het mij hoop voor de toekomst, want hoe sensitiever we zijn, hoe beter we in staat zijn ons eigenwijze kompas te volgen. Tieneryoga Met veel plezier en enthousiasme geef ik bij verschillende Zuid-Hollandse middelbare scholen tieneryoga. Vanuit mijn brede yoga achtergrond laat ik de scholieren kennis maken met de verschillende yogavormen en ervaren wat yoga voor hen kan betekenen. Puberwijs Vanuit mijn yoga en coaching achtergrond heb ik voor scholieren het programma Puberwijs ontwikkeld, gericht op het welzijn, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen van tieners. Hierbij leren ze hoe ze om kunnen gaan met stress en overprikkeling, hoe rust in je hoofd niet alleen prettig voelt, maar ook goed kan helpen om beter te leren en concentreren, wat hen uniek maakt en welke waarden voor hen belangrijk zijn en hoe ze bewuste keuzes kunnen maken, die hen werkelijk verder helpen. Luisterkind Methode Via de Luisterkind Methode stem ik op afstand intuïtief af op het onderbewustzijn van de aanvrager. Aan de hand van een hulpvraag luister ik naar de boodschap die naar voren komt. Zo’n boodschap is bijvoorbeeld een antwoord op waarom iemand ergens moeite mee heeft, wat iemand diep van binnen heel graag wil of wat op dit moment prioriteit mag krijgen. De boodschap die ik tijdens de afstemming door krijg is meestal iets wat duidelijkheid, helderheid en motivatie geeft en wat je diep van binnen eigenlijk al weet. Een afstemming kan ook door ouders voor hun kind worden aangevraagd. Zo'n afstemming kan ondersteunend zijn voor het kind, bijvoorbeeld verklaren waarom een kind ergens moeite mee heeft en wat helpend kan zijn. Intuïtieve coaching Sinds ik Luisterkindwerker ben is intuïtie nog meer in mijn werk en leven gekomen. Niet alleen in hoe ik werk en leef; ik ervaar veel meer rust en vertrouwen. Ook is het mijn doel om anderen te helpen meer op hun intuïtie te vertrouwen en daarmee ook dichter bij zichzelf te komen. Dit leren volgen van je intuïtie vergt moed, omdat aangeleerde gedachten en patronen heel vertrouwd en veilig kunnen voelen, hoe belemmerend ze ook kunnen zijn. Daarbij fungeer ik als een spiegel en een luisterend oor en help ik mijn coachees steeds meer erop te vertrouwen dat ze diep van binnen veel meer weten dan ze denken. Typisch Yintuition Mijn yoga- en coachingstijl is luchtig, vriendelijk en toegankelijk. In de yogalessen besteed ik weinig aandacht aan de klassieke yogaleer. Wel haal ik veel wijsheid en inspiratie uit het Taoïsme. Mijn manier van werken kenmerkt zich door een grote liefde voor eenvoud en helderheid. Geen wollige teksten of complexe theorieën. De methoden die ik voor kinderen en jongeren gebruik zijn ook net zo goed toepasbaar voor volwassenen. Het verstand wil graag begrijpen, definiëren en in hokjes plaatsen. Het gevoel brengt je terug naar de basis.