Voel je ook wel eens dat je er alleen even niet uitkomt, maar dat de drempel om hulp te vragen gewoon té hoog is? Gedachten als 'ik kan het zelf', 'ik heb het toch altijd zelf gedaan' en 'ik heb niemand nodig' komen je vast bekend voor. Je praat jezelf aan dat het allemaal wel meevalt en gaat door met je leven. Het lichaam geeft iets anders aan. Vage klachten, weinig energie, onzekerheid, een laag zelfbeeld, talloze (negatieve) gedachtes, de neiging om ongezond te eten en weinig te bewegen... Mijn leven is op zijn zachtst gezegd vrij hobbelig verlopen. Op mijn 13e verloor ik plotseling mijn moeder. Daarna is mijn leven nooit meer hetzelfde geweest. Ik moest snel volwassen worden en daarbij wist ik helemaal niet hoe ik het verdriet moest dragen. Ik vond een automatische piloot waardoor ik mijn leven kon leiden. Dat ging me best goed af, 12 jaar lang! Totdat ik op mijn 26e een intense burn-out kreeg. Ik moest opnieuw leren voelen. Mijzelf opnieuw leren kennen. Vanaf dat moment ben ik anders naar de wereld gaan kijken en vooral naar mezelf. Toen ik in maart 2023 ook onverwachts afscheid moest nemen van mijn vader, werd ik weer met beide benen op de grond gezet. Deze keer pakte ik het anders aan. Ik nam een break, zodat mijn rouwproces de ruimte kreeg. Verschillende vormen van therapie, coaching, retreats, lichaamswerk en ademwerk hebben mijn pad gepasseerd. Stuk voor stuk heeft het mij geholpen om te zijn wie ik nu ben, maar ook vooral omdat ik mijzelf de ruimte heb gegeven om te groeien, om te vallen en om weer op te staan. Ik heb altijd al het gevoel gehad dat ik van mijn verdriet mijn kracht wilde maken. Dat de dingen die mij zijn overkomen niet voor niets zijn gebeurd. Op deze manier hoop ik andere mensen te kunnen inspireren. Waar je je ook bevindt, er is altijd een uitweg. Van alle therapieën die ik gevolgd heb en van de levenslessen die ik kreeg is één ding mij heel duidelijk geworden: er is maar één iemand met wie je je hele leven mee moet delen. En dat ben JIJZELF. Daarom besloot ik beste vrienden te worden met mezelf. Tijdens de opleiding Holistische Leefstijlcoaching leerde ik dat alles met elkaar in verbinding staat. In mijn sessies begeleid ik jou vanuit een holistische invalshoek: hoe we denken, hoe ons lichaam voelt, hoe we ons emotioneel voelen, de uitwisseling van energie die we ervaren als we met anderen in contact zijn en het doel dat wij aan ons leven geven. Ik begeleid jou op je pad naar meer innerlijke rust, zelfwaardering en zelfliefde. Met een gezonde basis. Zodat jij een stevig fundament voor jezelf kunt neerzetten waar je de rest van je leven profijt van hebt. In mijn praktijk pas ik holistische coaching, bewustwording en lichaamswerk toe. Ik volg hierin mijn gevoel en intuïtie. De kracht en kennis van ons eigen lichaam is ongekend. Ik geloof dat hoe meer we in ons lichaam zakken, hoe meer we onszelf kunnen zijn. Zonder bevestiging van buitenaf. In mijn praktijk bied ik jou een spiegel aan, waar jij jezelf van top tot teen mag bekijken. Zonder oordeel. Ik begeleid je liefdevol, zonder oordeel en met een nuchtere blik. Waar ook zeker ruimte is voor humor. Met een knipoog. We hoeven het leven tenslotte ook niet al té serieus te nemen. Ben jij klaar om in de spiegel te kijken? Ik sta graag naast je! Liefs, Hindrika