'Adem is de essentie van wie je bent, Yoga is de sleutel tot vitaliteit' Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft. De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Dit manifesteert zich in zowel fysieke, als mentale en emotionele klachten, zoals lage energie, lusteloosheid, neerslachtigheid en gebrek aan grip op je leven. Als ademcoach leer ik je weer vol, diep en in een flow te ademen. Onder begeleiding nodig ik je uit om laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten. Het vraagt om moed, vertrouwen en doorzettingsvermogen om door te ademen in alles wat naar de oppervlakte komt. Uit ervaring blijkt dat deelnemers meer rust, (levens)energie, helderheid en een dieper vertrouwen in het leven ervaren. "Wij hebben meer zuurstof nodig dan we onszelf geven". Karin heeft na de geboorte van haar dochter een post-natale depressie gehad en toen kwam Yin Yoga op haar pad en een aantal jaar later ademwerk. Het terugvinden van je eigen kracht en weer liefde voelen voor jezelf is belangrijk. Het blijft hard werken. Voel je welkom in mijn praktijk in Veghel.